目   录

 

第一章      学习流程

一  学习流程的概念……………………………………………………1

二  学习流程的设计思想………………………………………………4

三  问题是学习流程的核心……………………………………………8

四  学习流程图解………………………………………………………11

五  学习流程的操作……………………………………………………14

六  学科教学与学习流程………………………………………………16

七  班级管理与学习流程………………………………………………23

八  学生家长与学习流程………………………………………………25

九  心理健康与学习流程………………………………………………27

第二章      学习流程的功能

一  提高学习的效率……………………………………………………30

二  保证学习的质量……………………………………………………32

三  张弛结合，富有节奏………………………………………………33

四  缩小目标，降低难度………………………………………………34

五 “胜不骄，败不馁”出乎自然 ……………………………………35

六  学习本身就是快乐…………………………………………………36

七  珍惜时间，成为自觉行为…………………………………………37

八 “五到”分配合理，有益身心发展 ………………………………38

九  暂存是进步的里程表………………………………………………39

十  学习流程有助于创造力的培养……………………………………41

第三章      时间运筹

一  规划自己的未来……………………………………………………43

二  着眼当前 累积成功 ………………………………………………45

三  时间运筹图…………………………………………………………47

四  时间运筹的几种方法………………………………………………48

五  学习计划的制定……………………………………………………53

六  时间的微观运筹……………………………………………………57

七  晚自习时间安排……………………………………………………59

八  控制“三闲”………………………………………………………61

第四章      学习流程的子程序

一  悟  …………………………………………………………………63

二  手脑…………………………………………………………………65

三  借物…………………………………………………………………66

四  借人…………………………………………………………………68

五  联系…………………………………………………………………70

六  比较…………………………………………………………………72

七  探究…………………………………………………………………74

八  归纳…………………………………………………………………78

九  记忆…………………………………………………………………80

第五章      学习的基本环节

一   预习…………………………………………………………………82

二   听课…………………………………………………………………84

三   讨论…………………………………………………………………86

四   作业…………………………………………………………………87

五   复习…………………………………………………………………89

第六章    成功学法与学习流程

一   八步学习法  ………………………………………………………91

二   四轮学习法…………………………………………………………95

三   四步解题训练法……………………………………………………97

四   四轮迎考复习法……………………………………………………100

五   四度训练法…………………………………………………………102

六   阅读总结学习法……………………………………………………104

七   回想学习法…………………………………………………………105

八   循环学习法…………………………………………………………106

九   脑图学习法…………………………………………………………108

十   电脑学习法…………………………………………………………110

十一疯狂英语……………………………………………………………111

第七章   学习流程有关问题解答

1.暂存本子多大比较合适？ ……………………………………………113

2.暂存的内容多少比较合适？ …………………………………………113

3.老师留的作业太多，没有时间做暂存，怎么办？ …………………114

4.暂存的内容包括哪些方面？ …………………………………………115

5.暂存的书写格式有哪些要求？ ………………………………………115

6.忘记了带暂存本怎么办？ ……………………………………………118

7.计划完成后做什么？ …………………………………………………119

8.可以用口袋书代替暂存吗？ …………………………………………119

9.英语单词也可以利用暂存记忆吗?……………………………………120

10.平时会，为什么考试经常失误？……………………………………120

11.牢固与不牢固如何界定？……………………………………………120

12.计划完成的界定？……………………………………………………121

13.问题多时如何暂存？…………………………………………………121

14.睡前时间如何安排？…………………………………………………121

15.同学经常问问题，耽误学习怎么办？………………………………121

16.怎样对待考试？………………………………………………………122

17.暂存问题多了，怎样处理？…………………………………………123

18.怎样进行即时巩固？…………………………………………………123

19.怎样进行即时解疑？…………………………………………………124

20.暂存，在调动大脑的潜意识方面有什么作用？……………………124

21.为什么说运用学习流程，就能迅速端正学习的态度？……………125

22.使用学习流程后，晚自习的任务很快就完成了，

剩下的时间怎么安排？…………………………………………… 125

23.午休后，头脑不太好使，这个时间如何安排？……………………126

24.如何理解“失败是成功之母”？……………………………………126

25.使用学习流程是不是最好从新学期开始？…………………………126

26.为什么说使用学习流程，学习就是快乐的？………………………126

27.语文学科如何暂存? …………………………………………………127

28.学习流程是怎样降低学习难度的？…………………………………128

29.如何协调新学习理念和老师之间的矛盾？…………………………129

30.艺体考生如何使用学习流程？………………………………………130

31.怎样处理课堂笔记、错题本和暂存的关系？………………………131

32.上网成瘾的同学如何使用学习流程？………………………………131

33.怎样培植学习兴趣？…………………………………………………132

34.怎样避免上课开小差？………………………………………………133

35.怎样把注意指向暂存？………………………………………………135

36.如何培养最佳应试心理状态？………………………………………136